AYO Circadian Health: Sağlık ve Zindelik Uygulaması
AYO Circadian Health, kullanıcılara sağlık ve zindeliklerini artırmaları için bilimsel temellere dayanan araçlar sunan bir uygulamadır. AYO giyilebilir cihazı ile birlikte çalışan bu uygulama, kullanıcıların daha iyi uyumasına, enerji seviyelerini artırmasına ve genel iyilik hallerini iyileştirmesine yardımcı olmaktadır. Uygulama, kullanıcıların sosyal jet lag ve uyku borçlarına dayalı olarak kişisel sirkadiyen sağlık durumlarını hesaplamakta ve bu doğrultuda önerilerde bulunmaktadır.
Uygulama, kullanıcıların sirkadiyen ritmlerini ve gün-gece döngüsündeki benzersiz aşamalarını analiz eder. Her bir aşama için ışık, beslenme, kafein, bilişsel aktiviteler, egzersiz ve uyku konularında kişisel öneriler sunar. Ayrıca, kullanıcıların AYO cihazlarını ne zaman kullanmaları gerektiğini belirleyerek, uyanma hedeflerine ulaşmalarına yardımcı olur. Şu anda davetiyeli erken erişim aşamasında olan AYO uygulaması, sağlıklı yaşamı desteklemek için yenilikçi bir yaklaşım sunmaktadır.
